annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Rullskidor 2015-12-19

Lördag 19 december 2015 09:46

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varmt ca 9 grader.
23,9 km
Distans
1:35:32
Tid
4:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 18:56 3:47 min/km 18:56 5,00 km
2 5,00 km 18:35 3:43 min/km 37:31 10,00 km
3 5,00 km 19:38 3:56 min/km 57:09 15,00 km
4 5,00 km 20:52 4:10 min/km 1:18:01 20,00 km
5 3,90 km 17:29 4:29 min/km 1:35:30 23,90 km
annons