Förmiddagslunk med Pontus

Onsdag 23 december 2015 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behagligt. Premiär av mina nya inlägg. Kändes ok.

12,01 km
Distans

1:02:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	52:01	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:02:31	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:28	1:02:36	12,01 km

annons