Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
ÖSK, Björnberget + Stadion
Torsdag 24 december 2015 12:49
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Andra passet Atomic Skintec. Härligt fäste i isföre, men glider litet för dåligt.
9,2
km
Distans
46:03
Tid
5:00
min/km
Snitt
2015 Atomic SkinTec
Total distans:
144:06:44
1419 km
Gilla passet
Kommentarer
Hanna Haglund
- 25 december 2015
Jag är nyfikna på Skintec. Dom har bra fäste alltså. Mina klassiska som jag sålde var för hårda för mig så jag hade aldrig fäste.
Erik Dahlberg
- 26 december 2015
Du får låna och testa. Vanliga Salomonbindningar, alltså inte Rottefella. Är i Duved till sön kväll, men jobbar mån-ons. God fortsättning!!!
Hanna Haglund
- 27 december 2015
God fortsättning Erik Ja, det hade varit kul. Jag har pjäxor som passar till pilotbindningar. Är det salomonbindning?
Erik Dahlberg
- 28 december 2015
Osäker men jag tror att det är det. Skidorna kvar i Duved så det får bli nästa vecka om du vill testa (jobbar 4+5 och 7+8jan. Kan höras (070-3557569) Gott Nytt År Hanna!
Hanna Haglund
- 29 december 2015
Gott nytt år Erik!!!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
6:56
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
12:28
2,00 km
3
1,00 km
3:36
3:36
16:05
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
31:17
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
35:07
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
39:50
8,00 km
9
0,55 km
2:32
4:38
42:23
8,55 km
10
0,65 km
3:40
5:40
46:03
9,20 km
annons