Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Upplandsleden
Söndag 27 december 2015 09:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint och kallt. Det var fortfarande rinnande vatten i en del bäckar. Passerat 3000 km för året med det här passet.
38,44
km
Distans
4:08:54
Tid
6:29
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
236
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 2
Total distans:
123:01:30
1318 km
Gillas av
Christer Tinnerholm
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Kristian Ekfors
,
hernwall
och
Michael Manske
Kommentarer
själv har jag 4.5 km kvar till 3000 ... borde fixa det ... ;)
hernwall | 28 december 2015
Det borde du. Sen är det bara att ladda inför nästa års äventyr. Vi ses vid Slussen 2 januari.
Jonas Wängberg
| 28 december 2015
:)
hernwall | 29 december 2015
Träningspass från
annons
