Boskär+Kröken+Kastvik=Sant

Måndag 28 december 2015 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang på i början eftersom det var lite kallt (-9) och sedan saktade jag aldrig ner farten. Skön runda och jag var inte jättesliten på slutet ändå...

11,92 km
Distans

1:01:50
Tid

5:11 min/km
Snitt

166
Snittpuls

193
Maxpuls

87
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Iso Zealot

Total distans:

136:07:04

1469 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juli 2019	11,97 km	56:28	4:43 m/km
2 augusti 2016	11,92 km	1:00:06	5:03 m/km
28 juli 2016	11,91 km	59:10	4:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

annons