Boskär+Kröken+Kastvik=Sant

Tisdag 2 augusti 2016 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvavt! Kändes lugnt och skönt men blev matt vid 6-7km. Gick förvånansvärt fort resten av rundan...

11,92 km
Distans

1:00:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

86
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

158:01:52

1765 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juli 2019	11,97 km	56:28	4:43 m/km
28 juli 2016	11,91 km	59:10	4:58 m/km
28 december 2015	11,92 km	1:01:50	5:11 m/km

Träningspass från

annons