Fröslunda t.o.r

Tisdag 29 december 2015 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,03 km
Distans

1:23:55
Tid

4:56 min/km
Snitt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	44:06	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	48:57	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	53:58	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	58:45	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:03:46	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:08:50	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:13:55	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:18:49	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:23:48	17,00 km
18	0,03 km	0:08	5:07	1:23:56	17,03 km

annons