Löpning 2015-12-31

Torsdag 31 december 2015 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Del av bohusled

15,05 km
Distans

1:45:12
Tid

6:59 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Richard Stikkelorum och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	23:52	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	30:58	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	39:55	6,00 km
7	1,00 km	10:10	10:10	50:05	7,00 km
8	1,00 km	9:23	9:23	59:28	8,00 km
9	1,00 km	7:59	7:59	1:07:26	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	1:15:29	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	1:22:31	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:28:12	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:34:01	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	1:39:29	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	1:44:55	15,00 km
16	0,05 km	0:18	5:29	1:45:13	15,05 km

annons