Sylvesterloppet

Torsdag 31 december 2015 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett härligt slut på året med ett kvitto att löpningen går frammåt med all träning

10,07 km
Distans

48:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

182
Snittpuls

190
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Johan Lennartsson - 1 januari 2016

Bra tid!

Martin Wandér - 1 januari 2016

Ja det blev nytt personbästa

Johan Lennartsson - 2 januari 2016

Fin avslutning på året!!! Snyggt.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	173	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	180	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	182	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	180	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	182	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	184	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	184	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	183	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	183	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	186	48:27	10,00 km
11	0,07 km	0:16	3:47	189	48:43	10,07 km

annons