Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Öjersjö-Delsjön-Sävedalen
Lördag 2 januari 2016 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rivstartade på det nya året. var inte tänkt att bli riktigt så långt men ibland blir det inte som man tänkt sig.
Isande kallt i vinden, lyckades inte bli varm på hela tiden. kan visserligen också ha med bristande tempo att göra. Men efter dusch och kaffe börjar man nu att tina
27,21
km
Distans
3:01:57
Tid
6:41
min/km
Snitt
129
Snittpuls
145
Maxpuls
947
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Pro grid
Total distans:
139:11:40
1381 km
Gillas av
Jens Sandahl
och
Tomas Hansson
Kommentarer
Ett rejält kliv in i 2016. Trumvirvel på det.
Marcus Löfblad | 2 januari 2016
Sicken runda, grattis!
Tomas Hansson
| 2 januari 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
124
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:35
6:35
131
12:47
2,00 km
3
1,00 km
7:29
7:29
130
20:16
3,00 km
4
1,00 km
7:57
7:57
135
28:13
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
129
35:50
5,00 km
6
1,00 km
7:21
7:21
129
43:12
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
128
49:41
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
127
56:11
8,00 km
9
1,00 km
6:12
6:12
125
1:02:23
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
126
1:08:48
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
124
1:15:09
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
123
1:21:25
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
126
1:28:07
13,00 km
14
1,00 km
6:45
6:45
130
1:34:51
14,00 km
15
1,00 km
6:43
6:43
129
1:41:34
15,00 km
16
1,00 km
6:37
6:37
128
1:48:11
16,00 km
17
1,00 km
6:09
6:09
126
1:54:20
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
129
2:00:39
18,00 km
19
1,00 km
6:25
6:25
129
2:07:04
19,00 km
20
1,00 km
6:37
6:37
132
2:13:41
20,00 km
21
1,00 km
6:29
6:29
129
2:20:10
21,00 km
22
1,00 km
6:38
6:38
130
2:26:48
22,00 km
23
1,00 km
6:53
6:53
132
2:33:42
23,00 km
24
1,00 km
6:58
6:58
133
2:40:40
24,00 km
25
1,00 km
6:58
6:58
134
2:47:38
25,00 km
26
1,00 km
6:45
6:45
134
2:54:23
26,00 km
27
1,00 km
6:24
6:24
139
3:00:47
27,00 km
28
0,21 km
1:10
5:35
136
3:01:57
27,21 km
annons