Distans

Tisdag 5 januari 2016 21:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och fin känsla trots snö mörker och många minus. Lade i bromsen på slutet istället för att öka pga badmintonmatch imorgon också. Kändes vuxet.

16,71 km
Distans

1:13:15
Tid

4:23 min/km
Snitt

Anders Bergman och Peter Jakobsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	17:21	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	21:32	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	25:49	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	30:01	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	34:16	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	38:20	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	42:31	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	46:52	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	51:29	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	56:04	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:00:44	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	1:05:14	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:09:57	16,00 km
17	0,71 km	3:18	4:41	1:13:15	16,71 km

annons