Halvmara i Skara

Onsdag 6 januari 2016 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ca -13 grader ute och strålande sol, grymt skönt springväder!

21,001 km
Distans

1:31:35
Tid

4:22 min/km
Snitt

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	21:49	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	34:35	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	38:46	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	42:59	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	47:20	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	51:44	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	56:07	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	1:00:35	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	1:04:59	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	1:09:26	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	1:13:53	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	1:18:23	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	1:22:50	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	1:27:09	20,00 km
21	1,00 km	4:24	4:24	1:31:33	21,00 km
22	0,00 km	0:02	24:23	1:31:35	21,00 km

annons