annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Ut till Mo och tillbaka

Söndag 3 januari 2016 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött!

13,96 km
Distans

1:08:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

Icebug Pytho2 Bugrip

Total distans:

44:53:26

973 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2016	14,00 km	1:12:22	5:10 m/km
27 december 2015	13,96 km	1:14:10	5:19 m/km
25 december 2015	13,96 km	1:14:41	5:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	0	4:37	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	0	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	0	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	0	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	0	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	0	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	0	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	0	54:57	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	0	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	0	1:03:41	13,00 km
14	0,97 km	4:22	4:31	0	1:08:03	13,97 km

annons