Sätra skidanläggning

Söndag 10 januari 2016 13:41

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev drygt 5 varv på konstsnöspåret. Nysnö och snöfall. Bra spår och fäste. Sämre med glidet.

10,04 km
Distans

48:03
Tid

4:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

175 meter
Total stigning (klocka)

Matshus Classic

Total distans:

21:33:43

221 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	148	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	151	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	154	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	152	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	154	37:48	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	152	43:05	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	146	47:46	10,00 km
11	0,04 km	0:17	7:18	152	48:04	10,04 km

annons