Löpning 2016-01-10

Söndag 10 januari 2016 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,03 km
Distans

1:59:26
Tid

5:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

656 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	1:00:09	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	1:12:22	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:18:00	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:23:43	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	1:29:30	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	1:35:24	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	1:41:37	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:47:09	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	1:53:07	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	1:59:16	20,00 km
21	0,03 km	0:10	5:09	1:59:26	20,03 km

annons