Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
långa backintervaller
Lördag 26 december 2015 13:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,88
km
Distans
1:04:50
Tid
5:58
min/km
Snitt
Skor
asics nimbus15
Total distans:
159:37:00
1735 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
0
11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
0
18:03
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
0
23:42
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
0
29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
0
35:40
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
0
41:41
7,00 km
8
1,00 km
6:02
6:02
0
47:43
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
0
53:32
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
0
59:35
10,00 km
11
0,88 km
5:15
5:58
0
1:04:51
10,88 km
annons
