Intervall med glasriket

Onsdag 13 januari 2016 18:58

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vandrande pinnen

4,9 km
Distans

25:33
Tid

5:13 min/km
Snitt

180
Snittpuls

197
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Kompisar på passet

Johan Lennartsson - 13 januari 2016

Riktigt snyggt kämpat!

Martin Wandér - 13 januari 2016

De samma får jag säga det ser så lätt ut när du springer

Johan Lennartsson - 13 januari 2016

Oj tack. Det var en fin komplimang :).

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	185	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	185	9:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	180	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	179	20:12	4,00 km
5	0,90 km	5:22	5:59	173	25:34	4,90 km

annons