Lyan Borsökna Lagersberg

Lördag 23 januari 2016 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-4°

22,11 km
Distans

2:04:19
Tid

5:37 min/km
Snitt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Patrik Lindblom

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:02:02	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:12:59	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:24:18	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	1:29:51	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	1:35:21	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	1:41:12	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	1:47:21	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	1:53:16	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	1:58:44	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	2:03:41	22,00 km
23	0,11 km	0:38	5:58	2:04:20	22,11 km

annons