Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Löpband
Lördag 23 januari 2016 11:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervaller, jobbigt som det ska vara.
1km 5min/km
1km 4min/km
1km 4.18min/km
1km 3.45min/km
1km 5min/km
1km 3.45min/km
1km 5min/km
1grad lutning
7
km
Distans
30:48
Tid
4:24
min/km
Snitt
Skor
Saucony Zealot ISO
Total distans:
100:38:37
1258 km
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Oj det var en del tuffa km
Ulf Therén
| 26 januari 2016
Missade detta! Väldigt imponerande! Hård löpträning stillastående ?! Var rädd om psyket!
Jerker Wilson
| 26 januari 2016
annons
