Intervall med glasriket

Onsdag 27 januari 2016 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning och intervaller

6,91 km
Distans

38:03
Tid

5:30 min/km
Snitt

178
Snittpuls

197
Maxpuls

170
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

asics kayano 21

Total distans:

2:06:45

523 km

Johan Lennartsson - 27 januari 2016

Det gjorde vi bra :)

Martin Wandér - 28 januari 2016

Ja det tycker jag

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	158	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	173	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	179	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	188	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	185	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	186	32:31	6,00 km
7	0,91 km	5:32	6:05	177	38:04	6,91 km

annons