Önsta Husby Melinsv Bron

Söndag 31 januari 2016 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

2:08:28
Tid

6:45 min/km
Snitt

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 20_150130

Total distans:

136:03:54

1532 km

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	33:16	5,00 km
6	0,56 km	3:50	6:54	37:06	5,56 km
7	0,20 km	1:04	5:21	38:10	5,75 km
8	1,00 km	6:35	6:35	44:44	6,75 km
9	1,00 km	6:30	6:30	51:14	7,75 km
10	1,00 km	7:22	7:22	58:36	8,75 km
11	1,00 km	6:56	6:56	1:05:32	9,75 km
12	1,00 km	6:30	6:30	1:12:02	10,75 km
13	0,14 km	0:54	6:14	1:12:56	10,90 km
14	0,20 km	1:02	5:14	1:13:59	11,10 km
15	1,00 km	6:42	6:42	1:20:40	12,10 km
16	1,00 km	7:07	7:07	1:27:48	13,10 km
17	0,82 km	5:54	7:13	1:33:42	13,92 km
18	0,18 km	1:03	5:43	1:34:45	14,10 km
19	1,00 km	7:03	7:03	1:41:48	15,10 km
20	0,91 km	6:23	7:02	1:48:10	16,01 km
21	0,22 km	1:17	5:47	1:49:27	16,23 km
22	1,00 km	7:19	7:19	1:56:46	17,23 km
23	1,00 km	6:50	6:50	2:03:37	18,23 km
24	0,78 km	4:52	6:15	2:08:29	19,01 km

annons