Edsviken runt

Söndag 31 januari 2016 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Puh. Kände efter 100 m att det här skulle bli en tung runda. Och det blev det... Riktigt segt.

24,12 km
Distans

2:25:54
Tid

6:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

531 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	147	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	153	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	153	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	152	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	50:27	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	154	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	151	1:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	148	1:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	148	1:14:10	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	150	1:20:08	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	153	1:26:31	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	152	1:32:42	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	154	1:39:23	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	152	1:45:27	18,00 km
19	1,00 km	6:02	6:02	153	1:51:29	19,00 km
20	1,00 km	6:26	6:26	154	1:57:56	20,00 km
21	1,00 km	7:17	7:17	153	2:05:12	21,00 km
22	1,00 km	6:34	6:34	149	2:11:46	22,00 km
23	1,00 km	6:34	6:34	152	2:18:21	23,00 km
24	1,00 km	6:49	6:49	155	2:25:10	24,00 km
25	0,12 km	0:45	6:32	152	2:25:55	24,12 km

annons