Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Strandpromenaden
Torsdag 4 februari 2016 06:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-15 grader, tur jag inte kollade termometern innan :)
6,12
km
Distans
30:02
Tid
4:54
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
180
Stegfrekvens
13
meter
Total stigning (klocka)
Icebug Anima BuGrip
Total distans:
45:47:31
534 km
Gilla passet
Kommentarer
Johan Sandström
- 4 februari 2016
Kallt i norrland....
Jonas Köhler
- 4 februari 2016
Det var på gränsen i morse
David Ohlsson
- 4 februari 2016
Bra gjort!
Jonas Köhler
- 4 februari 2016
Stark som en isbjörn
Johan Sandström
- 4 februari 2016
Bättre vänta några timmar...jag for ut klockan 11,30, då var det bara -4...
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
15:01
4:58
153
15:01
3,02 km
2
3,09 km
15:02
4:51
166
30:02
6,12 km
annons
