Tage Ericsson
1952 • Varberg

Kylrundan

Torsdag 4 februari 2016 14:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var ju att springa snabbt om vädret var OK så det fanns inget att be för. Sval nordan idag var bara en fördel. Ullebovägen farlig som vanligt med halka så jag förlorade 5-10 sek där. Gick bra ändå med swingtanken hög frekvens som gav årsbästa.
4,9   km
Distans
23:42
Tid
4:50   min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Brooks Glycerine 13 2016
Total distans: 
7:52:28
748 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
14 april 2022 4,90 km 0:00 0:00 m/km
21 oktober 2021 4,90 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Robban Andersson

Kommentarer

Daniel Frantzich - 4 februari 2016
Härligt!
Tage Ericsson - 4 februari 2016
Ja, snart 1:st tee