Löpning 2016-01-31

Söndag 31 januari 2016 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,04 km
Distans

2:04:40
Tid

4:59 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

916 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	59:36	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:09:41	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:14:45	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:20:02	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:25:05	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:30:09	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	1:35:05	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	1:39:54	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	1:44:46	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	1:49:49	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	1:54:39	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	1:59:33	24,00 km
25	1,00 km	4:56	4:56	2:04:29	25,00 km
26	0,04 km	0:12	4:51	2:04:41	25,04 km

annons