Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Åhus trail - provlöpning av banan
Lördag 6 februari 2016 09:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fem kilometer av kvittrande fåglar, vit och grön mjuk, skön och vacker mossa, ståtliga tallar, mäktiga kullar, slingrande stigar, luriga rötter, vass, sand, hav. Gånger två. Och däribland långa led av härliga löpare.
Jobbigt och kul. Jobbigt på det braiga sättet. Kände mig stabil, stark och lycklig bara av att få kuta runt.
En löpningens dag att minnas.
10
km
Distans
1:02:00
Tid
6:12
min/km
Snitt
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Svensson
,
Maria Bengtsson
och
Maria V
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Svensson
- 6 februari 2016
Såg bara en skymt av dig idag Thomas men alltid lika gott att läsa dina stories, trodde första jag skulle mäkta med 3 varv idag men jag var riktigt nöjd och slut efter 2 varv
annons