annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Söndag 7 februari 2016 11:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt distanspass efter 5 dgrs penicillin. Försökte bara springa i lugn fart igenom och det kändes efter förutsättningarna rätt bra. ska springa lite distanspass utan ambition till fart närmsta veckan.
10,78 km
Distans
58:34
Tid
5:26 min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
397 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Supernova sequence 7...
Total distans: 
85:44:12
927 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 november 2025 10,78 km 1:03:59 5:56 m/km
15 augusti 2025 10,77 km 1:01:39 5:43 m/km
12 juni 2025 10,79 km 54:05 5:01 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från
annons