Kringel krokar i Kronskogen

Måndag 8 februari 2016 20:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite mer eller mindre planlöst i Kronskogen inkl några backvändor.

11,59 km
Distans

1:05:51
Tid

5:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	151	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	158	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	158	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	150	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	154	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	164	57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	156	1:02:56	11,00 km
12	0,59 km	2:56	4:58	159	1:05:52	11,59 km

annons