Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-02-09
Tisdag 9 februari 2016 11:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,86
km
Distans
1:11:34
Tid
5:10
min/km
Snitt
160
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Stegfrekvens
502
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,94 km
9:41
4:59
150
9:41
1,94 km
2
0,29 km
6:01
20:43
119
15:42
2,23 km
3
2,23 km
10:01
4:29
168
25:43
4,47 km
4
0,15 km
1:31
10:23
140
27:14
4,61 km
5
2,25 km
10:01
4:27
170
37:15
6,86 km
6
0,13 km
1:30
11:18
143
38:45
7,00 km
7
2,29 km
10:01
4:23
171
48:46
9,28 km
8
0,15 km
1:30
10:15
150
50:16
9,43 km
9
2,31 km
10:01
4:20
173
1:00:17
11,75 km
10
0,09 km
1:31
16:02
137
1:01:48
11,84 km
11
2,02 km
9:46
4:50
162
1:11:34
13,86 km
annons
