Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Lördag 13 februari 2016 10:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varan runt. Middag på Grythyttan idag så det blev ett långpass innan avfärd. Hårt men kontrollerat pass. Första fyra och sista fyra på snöiga gångbanor. Resten på vinterväg.
19,44
km
Distans
1:40:26
Tid
5:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
Gillas av
Allie K
Kommentarer
Sedär! Ett bra pass att ha med dig inför Boston.
Oldboy | 13 februari 2016
Riktigt hög fart för ett långpass och speciellt på det bitvis icke förmånliga underlaget.
Det var nog inte fel inför Boston.
Mycket fint och nyttigt!
Mats Edelryd | 13 februari 2016
Verkligen bra fart!
Allie K | 14 februari 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
