Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Flaten, lite skogssnurr, Drevan, Magelungen.
Lördag 13 februari 2016 09:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Motigt att ta sig ut trots det vackra vädret. Vi hade båda eftergym trötta kroppar. Värt att tänka på: inte gymma dagen innan TEC i april.
Men blev ett bra pannbens pass. Vi irrade runt lite i skogarn vid Drevviken för att råka komma ut där vi startade.
Lite energilös pga magstrul.
Tur att jag hade bästa sällskapet och solen vid min sida.
32,03
km
Distans
3:29:19
Tid
6:32
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
Kommentarer
Ja, här hade jag inte hängt med ska du/ni veta!! :-)
Riktigt bra jobbat i fint väder!
Daniel Zetterqvist | 14 februari 2016
annons