annons
1987 • Linköping

Långdistans

Söndag 24 maj 2009 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Påpälsad med tjock jacka och överdragsbyxor över shorts och t-shirt = varmt! Solen var framme under största delen av passet men på vägen hem började det dugga lite grann. Kändes dock som att det gav riktigt bra, pulsen var ordentligt hög hela tiden och det gick väldigt sakta.
På vägen hem, i de avslutande backarna så gick jag men det hjälpte inte alls, pulsen var högre i lägre hastighet. När jag började springa i något högre hastighet än jag gick så sjönk pulsen direkt. Måste ju tyda på att jag har ett ekonomiskt löpsteg, hoppas jag på iallafall.
14,75 km
Distans
1:53:17
Tid
7:41 min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
Puma Complete Eutopia
Total distans: 
164:27:36
1639 km

Gilla passet

annons