Löpning

Onsdag 17 februari 2016 21:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det är rätt knäckande hur kroppen efter typ två dagar av inaktivitet bara "oj, oanvända lårmuskler, dom slänger vi bort! syreupptagning via blodet, det verkar inte behövas längre" osv.

17,01 km
Distans

1:15:37
Tid

4:27 min/km
Snitt

Gillas av

Helmer Tampongförtäraren och Patrik Gylle Gyllstedt

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	21:52	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	30:43	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	35:17	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	39:53	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	44:26	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	48:51	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	53:25	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	57:53	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	1:02:11	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	1:06:39	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	1:10:50	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	1:15:35	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:10	1:15:37	17,01 km

annons