annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Ekström

1991 • vallåkra

sönags rund med varierande terräng

Söndag 21 februari 2016 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,37 km
Distans

42:02
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

194 meter
Total stigning (klocka)

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	151	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	171	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	175	16:30	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	175	21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	173	26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	175	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	174	35:33	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	179	40:20	8,00 km
9	0,37 km	1:43	4:40	182	42:02	8,37 km

annons