Basic Fit Kettlebell

Christinapass IGEN! 3 i rad. Och denna gång med en fin Jens-twist på slutet; 5 min burpees. Tackar för det!

Christina-passet bestod av fem block med 3-4 min KB som inledning och sedan 3x15s rep. Riktigt bra övningar (mycket swing) och som vanligt sjukt svettigt.

Tyvärr lite ont i höger axel, förmodligen orsakat av min "jag är ett kors"-lek med tunga matkassar på promenad hem från ICA igår kväll...