annons
1973 • Åkarp

Intervaller

Söndag 28 februari 2016 11:37

Löpning - Lång intervall
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 km
Distans
12:32
Tid
4:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 2 1000 m 04:11 4:11 min/km
Repetition 3 1000 m 04:10 4:10 min/km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:444:4404:441,00 km
2 1,00 km4:454:4509:292,00 km
3 1,00 km4:454:45014:153,00 km
4 1,00 km4:394:39018:544,00 km
5 1,00 km4:454:45023:395,00 km
6 1,00 km4:524:52028:316,00 km
7 1,00 km4:114:11032:427,00 km
8 1,00 km4:114:11036:538,00 km
9 1,00 km4:104:10041:039,00 km
10 1,00 km4:504:50045:5310,00 km
11 1,00 km5:435:43051:3511,00 km
12 0,33 km1:415:09053:1611,33 km
annons