annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Fredag 26 februari 2016 07:23

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

9,77 km
Distans

44:14
Tid

4:32 min/km
Snitt

123
Snittpuls

130
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	114	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	123	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	122	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	125	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	127	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	123	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	124	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	124	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	125	40:49	9,00 km
10	0,77 km	3:25	4:25	127	44:15	9,77 km

annons