Kvällsutflykt runt Kristiansund

Måndag 29 februari 2016 21:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hjälper brorsan med lite jobb i Norge, passade på att kuta en sväng för att se mig omkring.

13,58 km
Distans

1:04:19
Tid

4:44 min/km
Snitt

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	47:08	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	52:15	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	56:42	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:01:27	13,00 km
14	0,58 km	2:52	4:57	1:04:19	13,58 km

annons