Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Post Vasaloppet
Tisdag 8 mars 2016 11:29
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Min gamla kropp känns stel och öm efter 90 km skidande, värst var det igår och idag känns det bättre.
Vasan var precis lika kämpig som den brukar vara så allt är precis normalt på den punkten.
Den enda fadäsen var att jag slog i högerknäet vid ett fall. Någon hade slängt en tom gelförpackning med silvertejp mitt i spåret, där kommer jag och det blir bomstopp med silvertejp mitt i fästzonen. Slår i knäet i min egen skida.. Fly förbannad!!
Ingen fara nu men då trodde jag att jag skulle få bryta med 27 km till Mora.
Snart är det dags att sparka igång löpträningen igen, börjar i morgon med lättare distans för att känna efter.
Räknat med att köra lite mer på allvar till helgen om allt känns bra, känslan får styra.
Gillas av
Robban Andersson
och
Lennart
Kommentarer
Bra jobbat,,och det var ju en bra tid!
Hoppas se dig på något lopp snart,,något inplanerat?
Christian Larsson | 8 mars 2016
Tack, har haft bättre tider men det här duger :)
Nu är det full fokus mot Berlin marathon i september men dessförinnan har jag planerat varvet, Stockholm marathon och eventuellt Kungsbackaloppet. Hur ser dina planer ut?
Olov Stenström
| 8 mars 2016
Låt kroppen hitta tillbaka. Lättare att säga till någon annan än göra det själv :) Är målsättningen sub80 på halvan i Kungsbacka?
Mikael Lipschütz
| 8 mars 2016
Om träningen går som planerat och jag känner att jag kan gå på sub80 springer jag Kungsbacka. Känns som det kan kvitta annars, bättre att fokusera framåt isåfall.
Olov Stenström
| 8 mars 2016
Tuff målsättning. Det gillar vi :)
Jag har inte sub80 i kroppen än. Men ett nytt PB och ner mot 1.21.30 och under det hade varit fint.
Mikael Lipschütz
| 8 mars 2016
Det blir en hel del tävlingar i år,, först vårtävlingarna och även varvet, + lite annat.
Christian Larsson | 8 mars 2016
Springer du 8 km Christian eller kör du de längre distanserna i Skatås?
Mikael Lipschütz
| 8 mars 2016
Hade tänkt 8an och 16..
Christian Larsson | 8 mars 2016
annons