annons
1969 • Björkhagen

Morgonjogg Playitas

Torsdag 10 mars 2016 07:13

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vi tog oss samman och tog en morgonjogg när solen precis kikat fram över havet. Det var det som vanligt tungt (brukar tycka att morgonjoggar är jobbiga) men det släppte efter ett par kilometer. Varmt och skönt och rev av tröjan och sprang i sporttoppen så skönt.
Jerry sprang hemåt efter fem kilometer och med mig hände något märkligt, jag ökade farten och kilometer sex gick i 5.00 tempo och kilometer sju i 4.41 tempo. Var trött efteråt och frukostbuffèn smakade extra bra-
7,01 km
Distans
39:14
Tid
5:36 min/km
Snitt
Kompisar på passet
annons