längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Fredag 11 mars 2016 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget klipp i steg över huvud taget, idag. Så är det ibland, bara att gilla läget och kötta på.

10,56 km
Distans

1:04:51
Tid

6:08 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

330 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

William Ulin och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	124	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	126	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	125	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	125	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	126	43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	125	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	130	55:59	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	133	1:01:54	10,00 km
11	0,56 km	2:57	5:18	134	1:04:52	10,56 km

annons