Nynäshamn

Onsdag 9 mars 2016 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

43:54
Tid

4:23 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	31:19	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	39:42	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	43:51	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:29	43:54	10,01 km

annons