Hårlev, Danmark

Lördag 12 mars 2016 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,05 km
Distans

1:25:41
Tid

5:42 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE ONE Clifton 2

Total distans:

145:16:02

1435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:14:18	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	1:25:25	15,00 km
16	0,05 km	0:17	6:06	1:25:42	15,05 km

annons