annons

Daniel Bokinge

1974 • Värnamo

Gummidepån runt

Tisdag 15 mars 2016 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastisk eftermiddag! 6 plus och sol. Våren knackar på!

6,02 km
Distans

30:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Gillas av

Jerker Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	0	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	0	30:08	6,00 km
7	0,02 km	0:06	4:59	0	30:14	6,02 km

annons