Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik A
1968 • Bro
Simpass Bro
Torsdag 17 mars 2016 18:40
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Månadens 1.500-test...
Missade PB med 20sek... attans... mer intervall... mer teknik... mer ALLT!...
Fanns säkert mer att ta av, men fegar fortfarande lite...
1900
m
Distans
46:34
Tid
2:27
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Kaj Liljekvist
Kommentarer
Kaj Liljekvist - 24 mars 2016
Man måste våga gå ut hårdare ibland. De kan gå helt åt skogen eller ett nytt personbästa! ;)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
4:11
20:55
0
4:11
0,20 km
2
1,70 km
1:03
0:37
0
5:14
1,90 km
3
1,50 km
35:15
23:30
0
40:29
3,40 km
4
-1,50 km
1:12
0:00
0
41:41
1,90 km
5
0,20 km
4:54
24:29
0
46:35
2,10 km
annons
