Löpning 2016-03-18

Fredag 18 mars 2016 05:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,45 km
Distans

1:31:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:02:20	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:18:34	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:23:59	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:29:23	16,00 km
17	0,45 km	2:31	5:32	1:31:53	16,45 km

annons