annons
1991 • Stockholm

Stora Härsjörundan

Måndag 21 mars 2016 10:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tanken var att lätt och ledigt trippa runt den sköna Härsjörundan. Fan fick jag för det och i efterhand lite väl optimistiskt; självklart sitter lördagens pass kvar i benen. Såg dessutom fram emot en torr och snöfri stig runt Härsjön, fan fick jag för det också. Jag blev även påmind om att det faktiskt inte är lika lätt att "trippa" fram i skogen som på elljusspår eller cykelbanor, ser fram emot våren och en hel del skogslöpning!
13,94 km
Distans
1:11:51
Tid
5:09 min/km
Snitt
402 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:516:5106:511,00 km
2 1,00 km4:564:56011:472,00 km
3 1,00 km5:015:01016:483,00 km
4 1,00 km5:145:14022:024,00 km
5 1,00 km5:105:10027:125,00 km
6 1,00 km5:455:45032:576,00 km
7 1,00 km4:374:37037:347,00 km
8 1,00 km5:045:04042:388,00 km
9 1,00 km4:534:53047:329,00 km
10 1,00 km5:175:17052:4910,00 km
11 1,00 km5:005:00057:4911,00 km
12 1,00 km5:125:1201:03:0112,00 km
13 1,00 km4:424:4201:07:4213,00 km
14 0,94 km4:094:2601:11:5213,94 km
annons