Rekonden Trailrun - Råda

Lördag 26 mars 2016 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

56:26
Tid

4:50 min/km
Snitt

165
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

404 meter
Total stigning (klocka)

La Sportiva Bushido

Total distans:

20:12:06

204 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	149	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	163	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	167	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	168	18:13	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	168	23:32	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	168	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	166	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	166	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	166	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	163	47:33	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	164	52:37	11,00 km
12	0,67 km	3:50	5:44	166	56:26	11,67 km

annons