GBG-varvsträning LK TV88

Tisdag 29 mars 2016 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:18:09
Tid

5:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	129	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	131	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	31:54	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	131	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	132	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	135	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	135	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	130	1:07:13	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	137	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	143	1:18:08	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:26	132	1:18:09	14,01 km

annons