Lördags-sväng

Lördag 2 april 2016 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut till E45 och hem igen, första kilometern sprang 4-åringen med mig. Grymt impad av hennes flås! :-)

11,1 km
Distans

52:39
Tid

4:45 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boost

Total distans:

88:56:23

1128 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:07	9:07	9:07	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	13:55	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	18:16	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	22:20	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	26:32	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	30:50	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	48:04	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	52:14	11,00 km
12	0,10 km	0:25	4:10	52:39	11,10 km

annons